Und plötzlich ist nichts mehr, wie es war.
Eine Krebsdiagnose kann einem den Boden unter den Füßen wegziehen, von einer Sekunde auf die andere ist alles anders. Nicht nur für den Menschen, der die Diagnose bekommt, sondern auch für den Menschen an seiner Seite. Für die PartnerIn. Für die FreundIn. Für die Tochter oder den Sohn.
„Krebs ist ein A****loch!" steht für all das, was die Diagnose zerstört. Und für all die Gefühle, die diese Diagnose auslöst: Die Angst, die Hilflosigkeit, die Wut, die Traurigkeit und die Ungewissheit.
Plötzlich dreht sich alles nur noch um Arzttermine, Untersuchungen, Therapien und die nächste Entscheidung. Du reißt Dich zusammen. Bleibst nach außen hin stark. Doch innerlich wünscht Du Dir Zeit für Dich und einen Raum, in dem Du nicht funktionieren musst.
Funktionieren. Stark sein.
Organisieren. Durchhalten.
Vielleicht bist Du genau dieser Mensch.
Du bist es gewohnt, Verantwortung zu übernehmen. Du bist eine MacherIn. Du findest Lösungen. Du hältst Dinge zusammen.
Aber Krebs lässt sich nicht einfach lösen.
Und genau das kann unglaublich hilflos machen.
Vielleicht möchtest Du endlich einmal aussprechen, was Du sonst niemandem sagen kannst.
Vielleicht möchtest Du wütend sein, ohne jemanden damit zu belasten.
Vielleicht bist Du traurig oder hast Angst. Oder beides.
Vielleicht weißt Du gerade überhaupt nicht, was Du brauchst.
Dann darf genau das gerade sein.
Du musst hier nicht funktionieren.
Hier darf alles sein.
Ich hör Dir zu. Bin da.
Wir schauen gemeinsam, was Du brauchst.
In Deinem Tempo.
Reservierte Zeit für Dich
Eine Stunde in der Woche. Zum Reden. Zum Spüren. Zum Durchatmen. Zum Sortieren. Zum Weinen. Zum Wütendsein. Zum Kraftschöpfen. Oder einfach zum Nichtwissen.
Du musst in dieser Stunde nichts leisten. Wir schauen gemeinsam, was gerade da ist und was Du jetzt brauchst.
Dabei arbeite ich nicht nur mit Deinem Kopf. Wir beziehen Deinen Körper mit ein, Deine Gefühle und Deinen Atem. Meditation und einfache Körper- und Atemübungen können dabei helfen, wieder mehr bei Dir anzukommen, Spannung wahrzunehmen und einen Moment aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.
Du entscheidest dabei immer selbst, was sich für Dich stimmig anfühlt.
Mein Angebot
- 12 × 60 Minuten Einzelcoaching
- Flexible Terminverschiebung, wenn das Leben dazwischenkommt
- Online per Zoom
Dieses Angebot ist für
- Menschen mit Krebsdiagnose
- Angehörige und Freunde
- Alle, die für andere stark sein möchten und dabei an ihre Grenzen kommen
- Diejenigen, die sich nach Halt, Orientierung und einem Raum für sich selbst sehnen
- Und wieder mehr mit sich in Verbindung kommen möchten
Was ich Dir biete
- Einen Raum, in dem Du nicht funktionieren musst
- Zeit für Dich
- Ein Gegenüber, das zuhört
- Und Begleitung dabei, wieder mehr bei Dir anzukommen
Wichtig zu wissen
Ich bin keine Heilpraktikerin für Psychotherapie und keine Fachkraft für Onkologie. Coaching und Begleitung – keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Dieses Angebot ist vielleicht nichts für Dich, wenn Du mit Meditation, Atemarbeit und Körperwahrnehmung nichts anfangen kannst.
Kundenstimmen
In einer der schwersten Zeiten meines Lebens begleitet mich Janine mit einer außergewöhnlichen Mischung aus Herz, Klarheit und Intuition. Sie schafft es, mich wirklich zu sehen – nicht nur meine Ängste, Sorgen und Belastungen, sondern auch die Stärke, die ich selbst nicht wahrnehmen kann.
Ich kann sie jedem empfehlen, der sich in schwierigen Lebenssituationen Unterstützung, Orientierung und echte menschliche Verbindung wünscht.
Tina
Ich bin Janine.
Ich begleite verantwortungsvolle MacherInnen, die das Leben aus der Bahn wirft.
„Ich kann nur ahnen, wie Du Dich gerade fühlst."
Aber es macht mich genauso sprachlos und hilflos wie Dich.
2019 erkrankte meine Frau an Leukämie. Ich habe sie über mehrere Jahre begleitet – im September 2022 ist sie gestorben. Das hat auch mich noch einmal tief aus der Bahn geworfen. Ich erzähle Dir das nicht, um zu vergleichen, sondern damit Du weißt: Ich weiß, wovon ich rede, wenn ich sage, dass Du hier nicht funktionieren musst.
Bei mir darf geweint, geschwiegen, gelacht, geflucht und gefühlt werden – auch widersprüchliche Gefühle dürfen gleichzeitig da sein. Ich arbeite dabei nicht nur über den Kopf: Gespräch, Atem und Körperwahrnehmung gehören für mich zusammen. Es muss nicht sofort eine Lösung geben – erst wahrnehmen, dann verstehen, dann handeln, in Deinem Tempo.
Ich bin systemischer Business Coach, Atem- und Resilienztrainerin und ausgebildet u. a. in Acceptance- und Commitment-Therapie (ACT) und Achtsamkeitstechniken.
Aber vor allem bin ich jemand, der selbst weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Boden unter den Füßen verschwindet.
Häufige Fragen
Für wen ist das Coaching genau?
Für Menschen mit einer Krebsdiagnose und für ihre Angehörigen – Partner:in, Kind, Freund:in. Kurz: für alle, die gerade direkt oder indirekt mit Krebs zu tun haben und einen Raum für sich selbst brauchen.
Ich habe gerade überhaupt keine Kapazität für noch einen Termin.
Das verstehe ich gut – gerade jetzt fühlt sich alles nach zu viel an. Genau deshalb ist diese eine Stunde in der Woche kein zusätzlicher To-do-Punkt, sondern der einzige Termin, bei dem Du nichts leisten musst. Und wenn ein Termin wirklich nicht passt, verschieben wir ihn einfach.
Ich habe schon Reha, Therapie oder eine Selbsthilfegruppe probiert – was ist hier anders?
Dieses Coaching ersetzt nichts davon, es ergänzt. Es ist kein Ersatz für Therapie, Reha oder onkologische Behandlung, sondern ein zusätzlicher, sehr persönlicher Raum – mit Zeit nur für Dich und Deinen Körper, Deinen Atem, Deine Gefühle.
Wie laufen die Termine ab?
Die Termine finden aktuell ausschließlich online per Zoom statt. 12 Termine à 60 Minuten, einmal pro Woche. Wenn das Leben dazwischenkommt, darfst Du Deinen Termin flexibel umbuchen.
Was kostet es, gibt es Ratenzahlung?
Die Investition für die 12 Wochen liegt bei 1.560 €. Falls Ratenzahlung für Dich wichtig ist, sprich mich im Kennenlerngespräch gerne einfach darauf an – wir finden eine Lösung, die passt.
Was, wenn es sich nicht richtig anfühlt oder wir nicht zueinander passen?
Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir unverbindlich, ob es zwischen uns passt. Falls nicht, sage ich Dir das ehrlich – und helfe Dir gerne, eine passendere Anlaufstelle zu finden.
Wie melde ich mich an?
Schreib mir einfach eine E-Mail oder eine Nachricht auf WhatsApp. Dann vereinbaren wir ein unverbindliches Kennenlerngespräch und schauen gemeinsam, was Du gerade brauchst.
Schreib mir
Kein Formular, kein Umweg. Schreib mir einfach – per E-Mail oder WhatsApp,
und wir finden gemeinsam den nächsten Schritt.
Postkarten bestellen
„Krebs ist ein A****loch!" Ein Satz, der ausspricht, was sich sonst so schwer in Worte fassen lässt – die Wut, die Ohnmacht, die Sprachlosigkeit, die eine Diagnose auslöst. Egal ob Du selbst betroffen bist oder jemandem nahestehst, der es ist: Dieser Satz trifft, was viele fühlen und kaum jemand ausspricht.
Der Satz kann viel bedeuten.
Bestell Dir eine einzelne Karte – für Dich selbst und Deine Pinnwand, oder um jemandem, der Dir wichtig ist, ein Zeichen zu schicken:
- Ich sehe Dich, und ich bin für Dich da.
- Danke, dass Du für mich da bist und mich begleitest.
- Einfach für mich – als Erinnerung, dass ich nicht allein bin.
Du möchtest gleich mehrere Karten in Deiner Praxis oder bei Dir auslegen? Ab 10 Stück ist das möglich – gegen eine kleine Spende, die ich weiterreiche. Meld Dich einfach bei mir, dann klären wir alles Weitere.
